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短跑放松技术的作用及其训练方法
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摘要
放松能力短跑训练中的一项重要技术,对于提高跑步技术具有非常重要的促进作用,通过短跑技术结构的不断优化和调整,可以使运动员或者学习者在跑步时更有效地分配体能。该文将对短跑放松技术的作用进行分析,并在此基础上就如何进行训练,谈一下自己的认识和观点。
作者
孙洁
机构地区
南京交通技师学院
出处
《科技资讯》
2014年第27期141-141,共1页
Science & Technology Information
关键词
短跑放松技术
作用
训练方法
研究
分类号
G822.1 [文化科学—体育训练]
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