试论田径运动训练的基本方法

运动员训练水平的提高,各阶段训练任务的完成,达到提高专项成绩的目的,无不依赖于科学、有效的训练方法。现代田径运动的高速发展,新的世界纪录不断被刷新,也是与科学、有效的训练方法不断革新创造以及训练负荷的不断加大分不开的。所以,对田径运动训练的方法进行探讨,对田径运动员和田径教学工作都是非常有必要的。