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喝牛奶每天别超过3杯

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摘要 《英国医学》期刊近日发表的一项研究指出,每天饮用3杯或更多牛奶的人容易早逝,而女性则更易发生骨折。原因是牛奶中某些类型的糖会增加发炎风险,损害人体细胞。这支瑞典研究团队针对6.1万名年龄在39~74岁的女性进行了一项长达20年的研究。
出处 《保健与生活》 2015年第2期48-48,共1页 Healthcare & Life
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