拾豆子亦健身

拾豆子乍一听挺奇隆，其实它是一种有趣的“健身游戏”，又称“拾豆腰腹减肥法”，流行于美国、日本等国。拾豆子游戏很简单，可在饭后半小时左右，将几十粒豆子撒落在地上，一手拿托盘，一手拾豆。每弯一次腰，拾起一粒豆子放入盘中。需提醒的是，每次只能拾起1粒，不能多拾。