起夜一两次是好习惯

美国的一项新研究显示，每夜小便一两次的人，患膀胱癌的概率要降低40％～50％专家说，憋尿可增加尿液中致癌物质对膀胱的作用时间，保持起夜习惯，不仅能排出身体内的代谢产物，而且对泌尿系统也有净化作用，可减少膀胱受到的尿液中致癌物质的伤害。