学古人食古膳美味补肾

中医认为肾位于腰部，主要生理功能是藏精、主水、主纳气、主生殖，其华在发。肾脏由于肾藏有先天之精，为脏腑阴阳之本，是生命活动之根本，故中医相对于脾胃为后天之本而称肾为“先天之本”，因此养好肾是非常重要的。下面介绍6款滋阴补。肾的粥品，让人强肾固腰。