活在当下 做好自己

一．心态篇 每个人都有悲伤．高兴．痛苦．欢笑的时候，这种情绪的出现往往代表着我们有不同的心情。心情好的时候，我们做什么事情都觉得很顺，心情不好的时候，做什么事情都觉得很不耐烦，大家也许不知道，人的心情是自己可以掌控的，自己可以根据对发生的事情的认识来控制自己的心情。