白菜帮能润肠通便

很多人觉得白菜帮“咬不动”，就丢弃不吃。其实白菜帮中不仅维生素C含量很高，而且富含粗纤维，能刺激肠胃蠕动帮助消化，起到润肠的作用，肠道环境也就改善了，也助于降低患肠道疾病的风险。