“钾”值连城——常量元素钾篇

＂产力＂联盟＂ 粗食无盐则乏力＂早已成为人们熟知的常识。现如今,即使摄入盐分充足,有些人依然会感到乏力,其原因之一是偏食导致体内缺乏一种能与钠联合作用,激活＂钠钾泵＂共同协作产生＂力气＂的物质——钾。钾是人体不可或缺的常量元素,它到底对人体有什么作用？成人日常摄入多少量才能满足健康的需要？