体育锻炼与心理健康关系的研究综述

体育锻炼作为一种增强身体机能的行为手段,对心理健康也有着积极的作用。本文将根据采用文献资料法对目前国内外在体育锻炼与心理健康方面研究的文献进行综述,并阐述体育锻炼与心理健康之间的关系,从而更好地运用体育锻炼来促进心理健康。