老年人适合吃哪些零食

随着年龄的增长,老年人身体的各个器官和系统功能都在逐渐衰退,尤其是胃肠道消化能力的降低,导致老年人食欲减退,必需的营养素摄入不足,发生营养不良的可能性大大提高.因此,三餐之外适当吃些零食,可为老年人补充营养.那么,适合老年人的零食有哪些呢？