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热爱跑步
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摘要
写下“热爱跑步”这四个字时我心里充满忐忑,因为这是“职业跑手”的专利,对于一个“多有跑步热情,鲜有跑步行动”的人来说,写下这四个字确实有些冒失。 回想起来,真正参与跑步源于2013年秋天。缺乏锻炼是上班族的通病,当时总觉得需要一种方式来调整自己的生活状态,选来选去,发现慢跑是一种合适的方式:不需装备、不需场地,更不需专业训练,嗯,足够懒!于是制定了周六、日每次5km的“宏伟”计划。从汗流浃背到轻松应对,开局不错,可惜1年后由于懈于坚持,“跑男”计划落空了。
作者
尚小龙
出处
《健康与营养》
2015年第3期8-8,共1页
关键词
跑步
缺乏锻炼
专业训练
上班族
分类号
R161.1 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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健康与营养
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