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摘要 想象锻炼:即通过想象自己在锻炼来达到实地健身的效果。美国俄亥俄州大学的研究人员对两组健康个体进行了试验,结果发现,想象锻炼可以调节肌肉,延缓其萎缩,甚至可以增强肌肉力量。
出处 《江淮》 2015年第1期50-50,共1页
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