平衡垫上练力量

所有职业选手都非常重视体能训练，对于整个训练时间的分配，往往是技战术与体能训练对半妣很多业余选手的技战术练到—定程废感到很难再有提升，专家给出的建议是可以尝试进行一些有针对性的网球体能训练，有了更加强大的身体支持，很多之间无法达到的技战术高度或许会成为现实。