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遵循“七养诀”,气足百病灭

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摘要闲暇之际,翻阅元朝邹铉所撰《寿亲养老新书》,书中有一首“七养诀”：“一者少言语养真气;二者戒色欲养精气;三者薄滋味养血气;四者咽津液养脏气;五者莫嗔怒养肝气;六者美饮食养胃气;七者少思虑养心气.”细读详审,耐人寻味,堪称防病保健、益寿延年的法宝.现作浅释.

作者赵广兰

出处《家庭医药（快乐养生）》 2015年第3期38-39,共2页 Home Medicine

关键词《寿亲养老新书》防病保健益寿延年

分类号 R212 [医药卫生—中医学]

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家庭医药（快乐养生）

2015年第3期

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