益寿保健“舌头操”

中医认为，人的舌头联系着人体的多个脏腑。中医的“舌诊”。就是通过观察舌体各部分的变化，从而达到诊断相应内脏病变情况的目的。因此。经常运动舌头可加强内脏各部位的功能，有助于食物的消化吸收，强身健体，延缓衰老。具体运动方法就是具有益寿保健功能的舌头操。