选购食品，请挑配料表短的

购买食品，最好到一些大型的超市去选购，或者选择一些大品牌大厂商生产的产品，这样品质会相对有保障。在购买食品前，老百姓要养成阅读食品配料表和营养成分表的习惯，以便确保食物的卫生安全，同时确认自己都能吃到哪些营养素、吃了多少，这样就能选择适合自己的食品，远离那些不健康的食品。