放声高唱保健康

歌唱是我们用以抒发情感、交流情感的一种自然而普遍的形式。我国古代哲学家荀子说过“乐者，治人之盛也”，意思是音乐能使人聪明、气平、移风易俗，亦能使天下皆宁。古籍《辟经音辨》中也有“乐，治也”之说，明确了音乐可作为一种治疗方法。