老年“糖友”怎样让骨密度恢复正常

我血糖超标许多年了。2000年时64岁的我，查骨密度T值为-2．3，2012年再查骨密度，T值为-2．1，2014年我78岁的时候，查出T值为-0．9。医生告诉我，我的骨密度终于恢复正常了，还问我是怎么做到的。我自然非常开心。我自己也感到，老年人的骨密度能在患糖尿病的情况下恢复正常是不容易的，应该总结一下和“糖友”们分享，这样可以帮助更多的老年糖尿病患者预防骨密度下降。