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用几分钟换几十年长寿

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摘要有时候，健康并不需要大张旗鼓的行动，一个小动作、一件小事情反而能成为意想不到的惊喜，以下这些小事，平均只会花掉你几分钟的时间，而它们对健康的益处，却大大超乎你的想象。

作者佚名

出处《家庭之友（佳人）》 2014年第12期14-15,共2页 Family Friend(Beauty)

关键词保健法心理健康心理卫生医学心理学

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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家庭之友（佳人）

2014年第12期

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