探讨网球运动员在长时间网球比赛中的营养补充

适当的营养补充对于网球运动员在比赛中的作用不可忽视,尤其是在五盘三胜制这种较长时间的比赛,赛中合理的营养补充更是可以帮助运动员维持理想的竞技状态,延缓疲劳的发生。本文根据网球运动的能量代谢特点,主要针对运动员在长时间的网球比赛中需要补充哪些营养物质进行探讨,以期为赛中需要进行营养补充的运动员供相关参考依据。