运动训练监控的必要性解析

运动训练监控实际上是将运动生物力学、运动医学与运动生化、生理等学科的相关理论及方法应用到日常训练中,运用综合手段与方法研究训练实际过程和实际训练效果,有效地帮助教练不断对训练计划进行相应的调整,从而实现对训练的最佳控制,使每个运动员都能在体能、技术与心理上达到最佳状态,进而最大程度地提高实际训练效果及运动能力的整个过程。