医说成语——乐以忘忧

此成语出自《论语·述尔》：“发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至云尔。”人在欢乐时常常要和别人说笑，说笑之中，会产生心理学上所说的“心境转移”，忘掉了忧愁和烦恼。现代医学认为，这种情绪调节，会给心身健康带来益处。笑是一种人类特有的器官功能，是情绪最佳的反映。人在欢笑时，全身肌肉放松，能够迅速消除对健康有害的紧张感。