论大学城高校学生夜跑锻炼的现状和对策

夜跑是一项新兴的体育锻炼方式,近几年广州大学城各高校学生自发进行夜跑锻炼,本文根据目前大学城各高校学生开展夜跑锻炼的现状及存在的健康因素、安全隐患、管理方式提出应对的措施及科学合理的方法,使大学城各高校学生进行夜跑锻炼走向健康发展的前景。