节假日谨防＂美味综合征＂（下）

赴宴前先补充些食物。肚子空空更容易让人大吃大喝，为了避免让自己在宴会上尽情吃喝，糖尿病患者可以在出门赴宴前吃些低脂的食品，像水果（梨、苹果、橘子等）或全麦面包片都是不错的选择。