腊八粥：冬季食疗佳品

农历腊月初八，即腊八节，我国很多地方在这一天都会吃一种传统的民俗保健食品——腊八粥。由于各地的风俗习惯不同，腊八粥的原料也多种多样。腊八粥不仅是腊八节的美味，整个冬天作为主食食用都是比较好的食疗佳品。但食用腊八粥最好根据自身需要“对号食用”，这样会更加健康。