迎前快速反拉

于子洋在第二板防守后迅速通过一个小垫步进行后撤的调节，他已经意识到对方的连续进攻，所以必须让出更多的空间，准备在中远台和对方进行对拉。如图13，他已经完全做好了对拉的准备，在等球的过程中，他看到自己防守的落点成功影响了对方的衔接，迫使其在拉第二板球时选择了下降点，这样他就可以及时抓住战机，在调整步法的时候反而又向前进行了一个小垫步，加快了防转攻的衔接速度。如图16，于子洋在面对对方拉球时，重心迅速下压；图17中，他又通过重心再次左移带动身体调整到比较合理的击球位置。在上述两张图的步法调整中，于子洋的手及时拿到了来球的高度，手腕微微外撇准备迎前进行反拉。