愤怒情绪的疏导

愤怒情绪是人类的基本情绪之一，官兵中的愤怒情绪也是客观存在的。愤怒情绪的疏导，应依据其产生的特点，有针对性地运用疏导方法。 愤怒情绪有其自身的特点，可分为状态愤怒情绪、特质愤怒情绪、外向愤怒情绪和内向愤怒情绪。状态愤怒情绪把愤怒情绪视为一种情绪状态，聚焦于个体在特定情境下愤怒情绪的感觉。通常我们会用不同愤怒情绪强度来表述状态愤怒情绪的感觉，比如从烦恼、生气到暴怒。特质愤怒情绪是把愤怒情绪视为一种稳定的人格特质，着眼于个体对不同情境的普遍反应倾向。人们通常用愤怒情绪易感素质来表述个体的愤怒情绪特质，通过个体对愤怒情绪的控制能力强弱来了解个体的愤怒情绪特质。外向愤怒情绪是指个体的愤怒情绪反应通常指向外界，包括阻止愤怒情绪源的言语和行为攻击，表达者通常认为自己的愤怒情绪是由周围环境中的他人、事或物引起的。相反，内向愤怒情绪是指个体将愤怒情绪反应指向自身，通过压抑愤怒情绪的方式表达自己的愤怒情绪，因为他们认为愤怒情绪是由自己引起的。