您知道运动金字塔吗

大家可能都知道膳食金字塔，是将每人每天应该吃的食物种类和数量要求用金字塔来表示，底层最宽大，越往上越窄，从底层向塔尖所列食物可以吃的量逐渐减少。但是您知道吗，运动也有金字塔，将运动项目和运动量也可以用金字塔的形式表示出来。