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坚果保健各有所长

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摘要坚果不但营养丰富，而且不同的坚果具有不同的保健功效。 1、核桃：降低胆圊醇。研究发现，富含核桃的饮食可以使胆围醇显著降低。每天吃30克核桃。坚持一个月，就会见效。

出处《创造》 2015年第1期67-67,共1页 Creation

关键词坚果保健所长核桃饮食

分类号 TS255.6 [轻工技术与工程—农产品加工及贮藏工程]

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