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健康
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摘要
刮痧改善焦虑烦躁 方法一:刮拭背部。用面刮法和双角刮法从上向下刮拭中背部的督脉、夹脊穴和膀胱经。方法二:刮拭胸胁部。用平刮法缓慢从内向外剐拭右背部及右胁肋部肝胆体表投影区,重点从内向外刮拭期门穴。注:面刮法:将刮痧板的一半长边或整个长边接触皮肤,刮痧板向刮拭方向倾斜30°~60°,自上而下或从内到外均匀地向同一方向直线刮拭。
出处
《婚姻与家庭(家庭教育版)》
2015年第3期5-5,共1页
关键词
健康
背部
内向
肝
分类号
G883 [文化科学—体育训练]
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婚姻与家庭(家庭教育版)
2015年 第3期
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