饮食新知:糖也能养生

生活中，总是离不开油、盐、糖这些调料。尤其是糖，常被人们用来煮甜品、调味和作为辅剂。其实，糖不仅仅是甜腻美味的调味品，还具有养生功效。中医认为，糖还可以用来防病治病。糖的种类有不少，那么它们各自义有什么功效呢。