谷雨过后，3款健脾祛湿的养生菜

“清明断雪。谷雨断霜”，各地气温开始回升，降雨增多，空气湿度较大。因此。谷雨前后。我们应遵循自然节气变化。多吃一些清淡的菜肴来健脾祛湿，使胃强健起来，从而有利于营养的吸收，以此来为迎接高温天做好准备。