高校二十四式太极拳教学与研究

经济不断向前发展,越来越多的人忙碌在烦琐的事务中,人们在衣食住行等方面都得到了不同程度的满足,但是人们的身体素质有所降低。基于此情况,在全民健身活动中推广太极拳,对提高全民的身体素质具有重要的意义,练习太极拳有助于身心及心理健康,促进体内的血液循环。本文主要以兴趣教学法和心理教学暗示的方法对高校的二十四式太极拳教学进行研究与尝试。