消极情绪对心理健康的影响

消极情绪它是反映个体主观紧张体验与不愉快投入的一般性情绪维度，包含了一系列令人厌恶的情绪体验，如愤怒、耻辱、厌恶、内疚与恐惧等。消极情绪心理会消耗人的才智，损害人的身心，毁灭人的事业，危害很大。因此，必须对其产生的原因及危害进行剖析，找出对策，进而正确把握和认识自己的情绪，矫正不良情绪。