太极拳放松的本质和特点

学习太极拳之难,首先难在对松的理解和领会。拳练家终生追求,一世修炼的至高境界。王宗岳在《十三势歌》云：＂刻刻留心在腰间,腹内松静气腾然。＂武禹襄云：＂极柔软,然后能极坚刚。＂杨澄甫每日教授郑曼青等徒弟时,必重复十余次提醒道：＂要松,要松,要松净。要全身松开。＂＂不松,不松,不松就是挨打的架子。＂松是太极拳练习时需要把握的精髓。那太极拳之松到底是如何的呢？其实,松作为一种操作方法和行功状态,几乎横跨于任何一门中华传统武术气功的修炼。