习武当从少年始

武术益于少年成长武术即国术,如国学,也是构成中国文化的核心。如果说国学培育一个人心灵与精神健康成长,那么,国术即锻造一个人体魄与耐力的强大。武术益于少年成长,具体表现以下五个方面：1、健康体魄武术的健体作用不言面喻,其武术动作的踢腿、马步、弓步、手臂动作的冲拳、推掌等动作,可使幼儿的肌肉和力量得到增强,肌健、柔韧、肌肉的弹性得到提高,从而增强幼儿的体力和柔韧性。