青少年锻炼目标内容、自主型动机与体育锻炼的关系

本研究以自我决定理论（SDT）为基础，采用锻炼目标内容、运动行为调节（第二版本）和Godin的业余时间体育锻炼3个量表对664名青少年进行抽样调查，以考察青少年锻炼目标内容、自主型动机和不同强度体育锻炼之间的关系。结果表明：（1）青少年锻炼内在目标可正向预测剧烈、适度和轻度运动，而锻炼外在目标仅可预测剧烈运动；（2）青少年自主型期望可正向预测剧烈和适度运动；（3）青少年自主型动机在锻炼内在目标与剧烈运动间起部分中介作用，在内在目标与适度运动间起完全中介作用。