浅谈当代高校体育训练创新型改革方案的“私人定制”

根据个人实际身体能力和兴趣爱好,确定学习目标,安排学习内容与控制进度,并在学习中找到自己的定位,在整个学习过程中能够记性良好的自我调整,高校体育训练改革方案必须首先要求老师尊重学生的特点和个性,为他们创造适合进行体育锻炼的氛围和环境,同时提供个性化教学方案,培养学生的自主意识,优化体育训练模式,实现改革的＂私人订制＂。