眼疲劳宜食用黑豆、牛奶加核挑

持续看手机、电脑、电视、容易引起眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降等症状，可试试以下妙方缓解。 妙方1：黑豆核桃冲牛奶 材料：黑豆500克，核桃仁500克，牛奶1包，蜂蜜1匙。