春季养生要喝10款粥

春天喝粥不仅能促进机体消化,还可以保健身体.下面介绍10款粥： 芹菜粥：每次用120g芹菜，加水熬煮，取汁与粳米150g，煎煮成粥，稍温饮服。春季肝阳易动，常使人肝火上升，出现头痛眩晕等症。病患者或中老年人，常吃些芹菜粥，对降低血压、减少烦躁有一定好处。