防春困的美妙食物

彩蔬小炒材料胡萝卜100克，冬瓜100克，莴笋100克，南瓜100克，油、盐、蒜、水淀粉、鸡精适量步骤1．胡萝卜、冬瓜、莴笋、南瓜用挖球器挖成半圆球状。2．锅里水开后，倒入少量油，把蔬菜球放入，煮3分钟左右，捞出控干水分。