摘要
很多人告诉我,如果能在比赛中发挥出来训练水平的一半就心满意足了,但是比赛的压力往往让他们一到真正的比赛就不会打球了.究其原因,多是压力作崇.那么,该如何面对压力呢？
网球中最能检视自身状况的情境,莫过于比赛.虽然我们应该在无时无地都能检视自身状况,但对于察觉力低的球员,在比赛这种心情起伏比较大的情境中,更容易看到自身的状况以及反应.我们最容易看到因压力产生的几种负面状况,包括紧张、恐惧、担心输球、害怕被责备等等.这些状况一旦产生,球员的生理层面以及心理层面,都会受到影响,这时,面对比赛逆境解决问题的广度,就会变得狭小,自然比赛过程终将不顺利.所以,要有好的比赛结果,其中一个重要因素,就是如何去面对压力？
