养生齐鲁

HEALTH CARE IN SHANDONG

关于养生,早已是老生常谈了罢。《黄帝内经》开篇就讲,＂上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。＂这个起源于战国,后由多人增补而成的医学经典,开篇之语不是阐述医学,而是中国儒、道、释传统文化所蕴含的哲学思想。它尤其强调了人体生理、病理现象的阴阳五行说,进一步阐明了人体内外环境统一性的＂天人相应＂的整体观念。这与现代的人们对养生和环境的理解有着共同的看法,只不过中国人的老祖宗在2000多年前就已经深刻地认识到了。山东人如何养生？不妨从孔子说起。