降脂减重药膳两款

经过一个懒散的冬季,很多人又增重不少。对于降脂减重这件事,有效的方法无外乎节制饮食和运动锻炼。药膳,也可以作为饮食减重的一种方法,在天然食物中加入一些具有祛湿、利水、化痰、去滞、行气作用的药物,在减重的同时还可以养生。豆汁茄子用料：茄子两个,黄豆60克,山楂10克,枸杞10克,香菜2棵,青葱1根,花椒5粒,酱油少量,盐少许。