9个小技巧让烦恼变开心

1．列一张表，记下所有令你高兴的事；2．破费一次，买件你一直想得到的东西；3．给房间或办公室添置点东西；4，拜访两位密友，跟他们聊聊开心的事；5．买一盆新植物；6．打扫和整理你的房间；7．做件不留名的好事；8．拜访一位你很久未见面的朋友；9．对任何人都微笑。