六大秘笈,预防脑卒中

＂在生活中,保持良好心态、保证优质睡眠、严格控制＂五高＂、戒烟限酒、定期体检,都能帮助你有效预防脑卒中＂随着现代人工作、生活节奏不断加快,加上抽烟、喝酒、缺乏运动等不良生活习惯,脑卒中这个健康＂第一杀手＂正在日益高发并不断逼近中青年。那么,我们在生活中究竟怎样做才能有效预防脑卒中？对此,专家指出,只要掌握了以下六大秘笈,就能将脑卒中＂拒之门外＂。