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遵循养生法则享受自然寿命

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摘要《黄帝内经》中道：“夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。”《内经》对养生提出了两方面要求：一是要预防外来病邪的侵袭；二是要防止精神的不良刺激，以防外感内伤；

作者丁树栋

出处《家庭健康（医学科普）》 2015年第3期21-21,共1页 Family Health

关键词养生法则自然寿命《黄帝内经》精神内守虚邪贼风恬淡虚无《内经》不良刺激

分类号 R221 [医药卫生—中医基础理论]

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家庭健康（医学科普）

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