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给健身加个“尾声”
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摘要
很多人都知道,健身运动前应进行一些简单的热身活动,以使身体进入到运动状态。但很多人在剧烈的运动后,却常常立即坐下来歇息,或者俯身喘气,其实这对身体伤害非常大。
作者
雪峰
出处
《老同志之友(上半月)》
2015年第4期58-58,共1页
关键词
健身
尾声
身体伤害
热身活动
运动状态
运动前
运动后
分类号
G806 [文化科学—运动人体科学]
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老同志之友(上半月)
2015年 第4期
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