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给健身加个“尾声”

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摘要 很多人都知道,健身运动前应进行一些简单的热身活动,以使身体进入到运动状态。但很多人在剧烈的运动后,却常常立即坐下来歇息,或者俯身喘气,其实这对身体伤害非常大。
作者 雪峰
出处 《老同志之友(上半月)》 2015年第4期58-58,共1页
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