益生菌有多益生

何为益生菌 益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效，从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。在健康饮食和没有抗生素“打扰”的情况下，它们保持着很好的平衡状态。